Welkom bij Léyoga

Iedere dag komen er honderden invloeden van buiten op ons af. Soms voelt het of we alle kanten worden opgetrokken. Hoe leren we hier bewust mee om te gaan en vanuit onze diepere zelf keuzes te maken? Hoe creëren we “beleving”.

Hiervoor is het nodig een bepaalde bewustwording op gang te brengen, een focus op het huidige moment. Een manier om dit te doen is yoga.

Yoga betekent verbinden. We verbinden ademhaling en beweging, lichaam en geest, weerstand en overgave. Dit alles met het doel rust en focus te brengen.

Er zijn vele vormen van yoga. De vaste les die ik geef is Ashtanga Yoga, een dynamische, traditionele vorm. Op dit moment zijn de lessen vol, maar kijk rustig rond op de website en meld je aan voor de wachtlijst.

21 september - 108 zonnegroeten voor het goede doel

Het wordt een traditie. Op 21 september bestaat Léyoga 4 jaar. Wat is er leuker om dit samen te vieren en een mooie uitdaging aan te gaan voor het goede doel. 

We proberen daarom weer samen 108 zonnegroeten te doen. Geen probleem als ze niet alle 108 haalt, het gaat om je aanwezigheid, de gedachten en de “positive vibes”. Aansluitend is er nog een gezellig samenzijn. De deelname is op basis van vrijwillige donatie. Al dit geld gaat naar de stichting Yoga Gives Back die vrouwen in India helpt om een duurzaam bestaan op te bouwen door middel van scholing en micro-credieten.

Laat me even weten of je erbij bent.

 

 

Global-Mala.jpg